Peste 40% dintre adulții din Anglia s-au îngrășat în timpul pandemiei cu aproximativ trei kilograme sugerează un sondaj realizat de Sistemul de Sănătate Public (PHE). Nu mai puțin de 5000 de oameni au fost chestionați, iar răspunsurile lor au arătat că lookdown-ul și-a pus amprenta asupra modului în care arată corpul lor, scrie BBC.

Izolarea la domiciliu și închiderea majoritatea locurilor în care își petreceau timpul i-a făcut pe oameni să nu mai urmeze o dietă atât de sănătoasă iar să se mențină în formă a fost o provocare.

Gustarea și mâncarea confortabilă au fost date drept principalul contribuitor al creșterii în greutate de aproximativ jumătate dintre respondenți.

În consecință, PHE a demarat o campanie prin care îndeamnă cetățenii să facă sport, oferind asistență și suport gratuit cu privire la modul în care ar putea să piardă din greutate într-un mod sănătos.

Creșterea în greutate este adesea un proces treptat, se spune, care se întâmplă de-a lungul anilor ca urmare a „vieții moderne și a obiceiurilor nesănătoase”. Pe lângă creșterea vizibilă în greutate, grăsimea se poate acumula și în jurul organelor vitale, ceea ce îngreunează organismul să lupte împotriva bolilor precum cancerul, bolile de inimă și Covid. Dar modificările mici și simple ale dietei și stilului de viață pot ajuta la pierderea kilogramelor în exces.

„Ultimele 16 luni au făcut ca mulți să își schimbe obiceiurile, așa că nu este o surpriză să vezi atât de mulți oameni raportează creșterea în greutate”, spune nutriţionistul șef PHE, dr. Alison Tedstone.

„Știm cât de greu poate fi să slăbești și să te menţii - așadar, oferim o gamă largă de opțiuni de sprijin pentru a motiva oamenii și a-i ajuta se mențină la o greutate sănătoasă. Nu este niciodată prea târziu să faci modificări pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Accesați site-ul web Better Health pentru idei și asistență potrivite pentru dvs. și puteți solicita asistență de la serviciul local de gestionare a greutății”, îi îndeamnă aceștia pe cetățenii Regatului Unit.